Poteva andare peggio? Si, poteva piovere …
Ho scritto poco la settimana scorsa, principalmente perchè ero impegnato a risolvere i problemi che la sfortuna si è divertità a propormi. Non mi era mai capitata una serie così…
Giornataccia
Davvero una brutta giornata oggi. La fascia cardio non funziona dal mattino e una caduta mi rovina il finale dell’allenamento di mezzogiorno. Pensa se queste cose mi capitavano venerdì scorso…
Progressivo e Medio
L’allenamento di ieri mi ha massacrato le gambe. Oggi erano pesantissive. Appena iniziato a correre mi sembrava bruciassero. In ogni caso stamattina sono riuscito a fare un buon lento in…
3 giorni in crescendo
Siamo già a metà settimana. Sta volando in fretta … L’ho iniziata con calma: lunedì 11 km di lento al mattino. Ieri ho fatto un buon doppio. Al mattino dopo…
Un doppio prima della sosta
Sono soddisfatto del mio bel doppio allenamento di oggi. Al mattino la gamba girava molto bene, nonostante mi sentissi un po’ affaticato, soprattutto nelle prime falcate. Hofatto un lungo di…
Il primo caldo
Oggi la temperatura ha raggiunto e superato i 20°C. Si comincia a sudare sul serio e l’allenaento di mezzogiorno comincia ad essere climaticamente impegnativo. Cerco sempre di uscire al mattino,…
CL 21 Km, prima dell’ingrasso pasquale
Ieri sera cadevo dal sonno. Classico sintomo di inizio primavera. Nonostante fossi abbastanza stanco mi son svegliato presto. E così son riuscito a fare 21 Km di lento. Per la…
Ritorno all’inverno
Nuova settimana e nuovo clima. Giovedì c’erano 16 gradi, sole e cielo limpido. Stamattina mi son svegliato con 2 gradi, pioggia e vento. Ripresi gli indumenti di Gennaio (per fortuna…
Degenza post maratona
Sto recuperando bene dalla maratona di Treviso. A livello muscolare ho ancora il dolore al gluteo sinistro. Si manifesta in alcune occasioni quando scendo sotto i 4’/Km. Il malanno più…