Un medio a sorpresa
Con molta fatica ho sistemato un altro bel mattoncino nelle fondamenta per la preparazione della maratona di Venezia. Dopo 56 km in due giorni, stamattina avevo le gambe davvero molto…
Settimana -13
Riprendo la settimana -13 sfidando nuovamente il caldo. Stamattina nonostante il cielo fosse più coperto la temepratura era elevata. Più della settimana scorsa. L’umidità era fastidiosa. A pranzo stessa scena.…
Un altro carico
Oggi ho posto un altro bel mattoncino sulla preparazione della maratona di Venezia. Sono particolarmente soddisfatto di riuscire a tenere ritmi relativamente elevati con quasi 30°C. Il temporale di stanotte…
Prima di salpare
L’allenamento di oggi è stato molto simile a ieri. Un medio alla stessa andatura, ma 10 Km invece di 15, un grado in più e umidità dell’aria aumentata. Per la…
Scosse e caldo
Brutta giornata per parlare di sport. Ho sentito distintamente la scossa delle ore 9. Mi ero perso quella del 20 maggio e per questo motivo ho vissuto in modo un…
Oggi tocca al medio
Dopo due allenamenti di grande intensità non sarei stato in grado di farne seguire un terzo. Volevo tuttavia sfruttare la stanchezza accumulata per allenare la resistenza. Ho portato il chilometraggio…