Un due tre
Stamane alle 6:30 era un pelo più freddo di ieri. Dopo il “battesimo” del freddo di ieri, però, oggi mi sentivo più a mio agio. I 16 km lenti (ma…
Post mezza
La Maratonina di San Martino mi ha lasciato parecchia tensione nervosa. La gratificazione per i recenti risultati mi motiva per partire subito per un nuovo periodo di preparazione, ma d’altra…
Domenica tocca a me
La gara di domenica si sta avvicinando quatta quatta. Il recente, piccolo infortunio alla schiena, le previsioni di pioggia e l’ultima settimana con pochi Km e molte occasioni di festa…
Settimana magra
Questa settimana è scivolata via senza troppi allenamenti. Lunedì ho riposato, martedì sgambatina e mercoledì un buon lavoro con ripetute da 1 Km. Ieri c’era un vento molto forte e…
Finalmente nuoto
Erano mesi che non mi facevo una nuotata da 40′. Mi ha fatto senz’altro bene e spero di vederne i benefici alla schiena. Purtroppo l’ambiente acquatico non mi mette a…
Nuovo appuntamento
Questo è un periodo pieno di sorprese. Ieri il segretario della mia squadra ci ha comunicato che tra 3 settimane ci sarà la prima Maratonina di Mirano (VE). Non sono…
Il mio medio perfetto
La temperatura è calata di una decina di gradi e il risultato si vede. Oggi era in programma un medio. Il mio tipo di medio probabilmente non è quello canonico…
Niente pioggia
Sembra che la pioggia prevista per stanotte arrivi solo venerdì e sabato. Anche questi ultimi allenamenti saranno caldi e umidi. Stamattina alle 6:30 si sudava già. Solo qualche brezza ogni…
Tempo d’estate
Superata la febbre post gara, nei successivi dieci giorni sono uscito in cinque occasioni. Mi sono limitato alla corsa lenta, con il solo scopo di mantenere un peso decente. Oggi…
Metà stagione
E’ finita la prima parte dell’anno e la prima parte di stagione. Rispetto all’anno scorso l’ho tirata molto lunga. Quasi due mesi tirati in più, che giustificano i 220 km…