L’ultimo al caldo
Devo dire che il plugin meteo di Sporttracks 3 ultimamente attira la mia curiosità quasi più che i tempi degli allenamenti. Sarà che è difficile trarre valutazioni da quest’ultimi. Sono…
4×3: massacrante
Gli impegni familiari mi hanno lasciato un vuoto tra le 8:30 e le 11 del mattino. Ne ho aprofittato le ripetute sui 3 km, che hanno bisogno di almeno un’ora…
15×300: che botta!
Ho sempre paura di non fare abbastanza. E’ questo non sempre è positivo. Oggi è uno di quei giorni che temo di aver esagerato. Nonostante stamattina sia stato a riposo…
La settimana record
Sabato e domenica non corro quasi mai, per cui per me la settimana sportiva è finita. I km totali sono (udite, udite): 91! E’ il mio record settimanale. A febbraio…
6 x 1000 al mattino
Un agosto così non me lo sarei mai aspettato. Nonostante nella seconda metà del mese il clima non abbia aiutato gli allenamenti, sono riuscito a sfruttare il “fresco” del mattino.…