20x200m in salita, per cominciare bene
Ho trascorso gli ultimi 10 giorni lontano dalla corsa. L’impatto al rientro all’attività non è stato facile. Una notte poco tranquilla lo peggiora quello che la disabitudine alle levatacce rende…
22 Km di corsa media
Dopo una settimana di sosta per le festività natalizie torno a correre per qualche giorno, prima di tornare ad un’altra settimana di letargo. Ho cercato di forzare il più possibile.…
Malato ma persevero
Nel fine settimana sono stato abbastanza male. Avevo un forte raffreddore che mi ha ostruito completamente l’orecchio destro. Una sensazione fastidiosa di sordità e di intasamento. Per questo motivo, a…
Un collinare a Venezia
Ci vuole fantasia per fare un collinare a Venezia. Ho usato la fantasia per utilizzare le uniche salite nei paraggi: dei cavalcavia al 3-4%. Ho ricavato un percorso di circa…