Test di Yasso #3
Oggi stavo decisamente meglio rispetto a ieri. Non sono ancora in perfetta forma, ma il riposo mi ha fatto molto bene. Il programma prevedeva il test di Yasso. Il responso…
Test di Yasso #2
Comincio a stare un po’ meglio. Ieri sono uscito per 10 km lenti in progressione, oggi, visto che mi sentivo discretamente bene, ho fatto il test di Yasso come da…
Fiacco fiacco
Nonostante la buona volontà il test di Yasso previsto ieri non è stato terminato. Dopo 3 ripetute da 800 metri, le gambe, invece di sciogliersi e prendere il ritmo hanno…